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ご訪問ありがとうございます。
Simple life yoga では、サービス向上のため、ホームページをお引越しさせていただくことにいたしました。

新ホームページ

ご迷惑をおかけして申し訳ありません。

今後ともSimple life yogaを
よろしくお願いいたします。


代表
宮川ヨシエ

Simple life yoga 担当インストラクターのご紹介をいたします。


代表インストラクター     ヨシエ

 仕事・育児・人間関係のストレスなどからヨガを始め、その効果を体感。ヨガのすばらしさに感動し、インストラクターとなる。もともと運動が得意というわけでもなく、身体が柔らかかったわけではないが、ヨガが「人と比べず、常に自分と向き合う」というところに共感。瞑想中に得た「人はみな赤ちゃんと変わりない。自分を信じ、失敗を恐れず、どんな枠も超えていける。」という想いを伝えるために、活動している。

リラックスヨガ、キッズヨガ、子連れヨガを得意とし、どんなお子様の心も5秒でつかむことができる。

大手ヨガスタジオ、スポーツクラブでのレッスン経験するほか、企業様にてヨガ講座開催、マタニティー向けWS、子宮ヨガなども手掛ける。

ヨガ以外にも女性の自己肯定感を高める活動に積極的で、映画「うまれる」自主上映会の実施、ままてらすフェスタ運営責任者経験など、活動の幅は多岐にわたる。

保有資格など:

IHTA認定ヨガインストラクター、IHTA認定マタニティーヨガインストラクター、IHTA認定キッズヨガインストラクター、JAHA認定ベビーヨガ&ママヨガインストラクター、Dr.カタリア認定ラフターヨガリーダー、シニアヨガWS受講、ままてらす千葉地区リーダー

好きなポーズ:ウサギのポーズ


よくあるご質問

Q、子供と一緒に参加できますか?
Q、子供がいなくても参加できますか?

A、もちろん、お子様と一緒でも、お子様がいなくても、ご参加いただけます(^-^)
お気軽にお越しください。


Q、ヨガは子供と一緒にするのですか?

A、メインはママになります。
お子様とご自宅で行えるポーズなどはレクチャーいたしますので、ご相談ください。


Q、服装はどんな服でいけばいいですか?

A、脚が開けるもの、手をあげても違和感のないものであれば何でも結構です。
下はジャージ、スパッツ、緩めのパンツなど。上はキャミソール、Tシャツ、ロンT、パーカーなど。何でも…
会場にお着替えスペースがありますので、必要であればご利用ください(^-^)


Q、駐車場はありますか?

A、近くにコインパーキングがございますので、そちらをご利用ください。
お近くに千葉公園もございます。

多くのヨガ教室がありますが、Simple life yogaの特徴についてご案内します。


①おうちでもヨガを楽しめる

Simple life yogaではお客様が

「ハーブティーを飲みながらヨガをするくらし」を実現できるようになる

ということをゴールとしています。

毎回のレッスン及び、希望者には「おうちヨガ習得講座」にて、ご自宅でヨガを行えるアドバイスを行っております。

お友達とレッスンに通い、ヨガを楽しんでいただくのもOKですが、日常にもヨガを取り入れることで、ヨガを通してお客様が「なりたいくらし」を実現できるよう、サポートさせていただいております。

②お子様がいても無理なく参加できる

大手ヨガスタジオはお子様連れNGのところがほとんど。独身もしくは子育てが一段落した方のみが参加できる・・・ ママはヨガをしてはいけないの?

そんなことはありません。

ヨガは

誰でも いつでも どこでも

体一つあれば行えるエクササイズです。

「~だから私にはできない」という思い込みから離れ、お気軽にお越し下さい。

もちろんお子様連れでなくても、初心者でも大丈夫です。

③きめ細やかな対応~より効果を得られるように~

あなたがヨガを行いたいと思った理由はなんですか?

ぜひ、その気持ちをインストラクターまでお伝えください。

あなたがヨガを行うことで期待する効果を、最大限実現できるように、レッスンをカスタマイズしていきます。

ストレス解消?体型改善?肩こり解消?

企業研修やヨガメニュー開発も手がけたインストラクターyoshieがご対応させていただきます。


お問合せ・ご予約はこちら

http://form.os7.biz/f/58434ce9/

レッスン時間は1時間。ご予約から当日の流れをご説明させていただきます。


①ご予約

ホームページの「ご予約・お問合せ」より専用フォーム

にお名前・ご連絡先・レッスン希望日など必要事項を入力します。

送信を押すとご予約完了。メールにて予約完了のメッセージが届きます。

②お持ち物について

ヨガマットは無料レンタルいただけます。

・動ける服装(脚が開けるもの)

・汗拭き用タオル

・お飲み物(お水かお茶がオススメ)

・お子様連れの方はお子様のケアグッズ(会場にもおもちゃなどがあります)

ヨガマットが用意されているので、普段のお出かけのご用意にタオルをプラスするだけでOK✩

③受付

当日、10分ほど前からご来場いただけます。

インストラクターにご予約のお名前をお伝えください。

必要な方はお着替え。お着替え中やお手洗いの際にはお子様を見ますので、一声おかけください。

④レッスンスタート

ヒーリング系の音楽に乗せてレッスンスタート。

呼吸調整→準備運動と体と心を温めていき、インストラクターの誘導に合わせてヨガを行っていきます。

初めての方でも大丈夫。

丁寧な誘導と声かけを聞きながら、緊張がほどけていき、リラックスできている自分を感じられることでしょう。

レッスン最後にはシャバーサナというお休みのポーズでうたた寝・・・

⑤レッスン後の一息

オーガニックハーブティーを飲みながらおしゃべり。

⑥お会計

レッスンを受けてみて、「また来たいな」と思った方はお得な回数券がオススメ。

お友達ともシェアもできるので、次回はお友達と来ても✩

次回予約も承れます。

ご不明点があればお気軽にお問合せください。

ご予約、お待ちしております(^^)

✩ご予約お問合せ✩


お子様連れのママに大人気のココカフェでヨガレッスンが10月よりスタートします。

家事・育児で凝り固まった体と心をリフレッシュしませんか?


ご予約はこちら→ http://form.os7.biz/f/58434ce9/


日時:

10月

2016年10月6日(木)10:00~11:00 (トライアル期間)

2016年10月20日(木)10:00~11:00 (トライアル期間)

11月

2016年11月10日(木)10:00~11:00

2016年11月25日(金)10:00~11:00


場所:ココカフェ

〒260-0805

千葉市中央区弁天1-8-10-1F

(JR千葉駅西口(北側)徒歩5分)

※お車でお越しの際は近隣のコインパーキングをご利用ください

※ココカフェは靴を脱いで上がる座卓形式のコミュニティサロン。

託児はありませんが、小さなお子様連れでも安心してご参加頂けます♪



定員:各回6名


レッスン内容:

初めての方・お子様連れでも参加しやすいヨガレッスン

おうちでもできる簡単ポーズもレクチャーします。


お持物:

汗ふき用タオル、水分、お子様連れの方はお子様のケアグッズ

※ヨガマットは無料でレンタルできます。


価格:

トライアル期間 1500円

1回券 1800円

4回券 6500円(1回あたり1625円)

9回券 13500円(1回あたり1500円)

※4回券、9回券はシェア可能。お友達とシェアしてお得に通えます。


ご予約・お問合せはこちら→ http://form.os7.biz/f/58434ce9/


※お子様連れOKですが、託児の用意はございませんのでご了承ください。

※初回は同意書をご記入いただきます。

※産後2か月以降の方を対象にしております。妊娠中の方はマタニティクラス準備中ですのでお問合せください。


なにかご不明な点がございましたらお気軽にご連絡ください。


ご連絡先

090-5811-0776(みやがわ)

nicoyoga_miya@yahoo.co.jp

Simple life


私がずっと追い求めていたのは
シンプルな暮らしでした

心と体が整い
思考・行動・環境にムダがなく
豊かな循環が生まれ
経済も整っていく

ヨガに出逢った時

これなら私も変われる

そう思った…


Simple life

追い求めていた理想の暮らし

心と体を整えて
幸せな明日への一歩を踏み出しませんか?




みやがわよしえ